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急急急!骑自行车注意事项……
强烈的灯光互射，机动车驾驶员视觉上会有一个盲区，如果此时自行车正占用机动车道又在盲区里或机动车车速过快而不能***取有效措施时，受伤害的就只有骑自行车者了。
遵守交通规则，注意人身安全，骑行速度不要过快，切不可逞能，不要骑“斗气车”。骑车的过程中，不要东张西望，更不要脑子溜号和分心想事情。
骑自行车注意事项 姿势要正确，心情要放松。骑车时，通常上身要稍微前倾，两臂伸直，两眼平视，注意力要集中。蹬车时，前脚掌用力，身体保持平衡不摇晃。
出发前检修自行车 每次外出骑行都要检修自行车，保持车况完好。具体看刹车、车铃是否正常灵敏，座椅、车龙头等是否有松动，链条是否正常，以及车胎是否有完后无破损。
女生从成都骑车去***的话要配个什么样的车?
1、首先要过体能关，用一年时间进行耐力训练，先由近到远的锻炼，切不可盲目骑车去***。其次是装备，自行车，修车工具，易损件，住宿帐篷，各类用品、衣服准备。
2、可以选择一辆入门级的山地车，捷安特670 或者 美利达550（太好的，你坏了根本修不了，路上很多碟刹车的兄弟最后推车下山。入门级的车，你可以选择到***卖掉。一身轻松。
3、川藏线骑行，建议使用山地车，以结实耐用、舒适为主，性能、价位不必过高。
4、选车。 最好是27英寸的平把全地貌车，这是专为长途自行车旅行设计的。该车前后均有车架，21速，可载重150公斤（含骑行者体重），且车带可根据路面、载重情况自选，从25—50（指粗细）都有。
山地车做旅行用是否需要换一些零件?
1、出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其何持最灵活的状态。
2、最好带个腰包，放一些小东西方便，但是在城镇里小心，不要把腰包放在身体的后面。 背包选择的几要素：背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨；常见的背包类型有：登山包（按容量分大小两种，旅行包，自行车专用包和背架包。
3、自行车配件出现哪些情况需要进行替换的，一起来看看小编的分享吧！大部分的骑行配件都有使用寿命，如齿盘、链条、刹车皮、轮胎、线材、骑行服、头盔等，以下分别针对消耗型零件依序说明，若有以下情况，则是建议更换的征兆。
4、一般的山地车的寿命会因使用情况、车况和保养程度而有所不同，通常在5年到10年左右。在一些特殊情况下，如果保养得当，有些山地车的使用寿命甚至可以超过10年。
5、首先要注意的是车身材料的选择，因为不论在世界各地旅行时，如果车身出毛病，都能经过焊接修理的材料只有钢，所以钢制的车身是最合适用做旅游山地车。
6、买车之后不要急于升级，换上适合旅行的配件即可，具体需要什么，你会在路上了解，但记得不要再东西备齐以前穿过青海或甘肃或四川，西部车店很少，大的车店更少，补给比较苦难。
骑自行车进藏的准备
1、速度也要保持在20以上，练成铁***才能更好的进藏。
2、骑行去***需要准备一些生活必需品，比如骑行装备、药品等。体能 根据骑行圈的“老人”介绍，在骑行***之前的两个月，建议每天平路30-50km骑行，保持踏频，合理变速，有条件的话，多练习骑上坡。
3、路上很多时候都没有地方吃午饭，有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃二顿的干粮，最好带自己喜欢吃的东西；一定要带足水，一般上坡和温度高喝水多。（这个不用提醒你，骑不到三天你就明白了。为省钱，建议在住的旅馆灌开水）。
4、做自行车旅行，首先要准备的就是自行车。如果有条件，最好选用专门为自行车旅行而设计的27英寸全地貌车。该类型车一般配有前后车架，能载重150公斤（包括骑行者）以上，避震性能较好，轻便结实，能适应各种道路状况。
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